Hot & Coldstone Massage
« Warmsteinmassage «
Die Anwendung schätzte man bereits 200 v. Chr. im alten China, um müde Muskeln zu revitalisieren. Und nicht nur im fernen Osten: Die Massageform entwickelte sich in allen Erdteilen – unabhängig voneinander und in unterschiedlichen Ausprägungen. All diesen verschiedenen Massagestilen ist jedoch eines gemein: die wohltuende Kombination aus Massage, Thermotherapie und Energiearbeit.
Mit einer Hot-Stone Massage werden Körper, Geist und Seele verwöhnt. Es ist eine sehr entspannende Ganzkörpermassage, bei der mit viel warmen Öl und ruhigen, sanften Techniken gearbeitet wird. Massiert wird im Wechsel mit den Händen und den warmen Lavasteinen, die im Wasserbad auf ca 60°C erwärmt werden. Ziel ist es, alles loszulassen und eine absolute Tiefenentspannung zu erreichen. Durch die angenehme Wärme können verspannte Muskeln gelöst, der Lymphfluss angeregt und Kopfschmerzen verringert werden.
« Kaltsteinmassage «
Die Massage mit kalten Steinen wirkt belebend, erfrischend und bringt den Kreislauf in Schwung. Müdigkeit und Antriebsschwäche können durch eine Cold Stone Massage vertreiben werden und können helfen, wieder munter zu werden. Ebenso können Menschen, die im Alltag unter Konzentrationsschwäche oder Kopfschmerzen leiden, von einer Behandlung mit den kalten Steinen profitieren. Durch die Kälte-Reize werden der Stoffwechsel und das Lymphsystem angeregt. Zudem wird das Immunsystem gestärkt. Eine Cold Stone Massage fördert die Durchblutung und Muskelentspannung des Körpers. Außerdem wir der Stoffwechsel angeregt und die Zellerneuerung der Haut gefördert. Ebenso kann die Cold Stone Massage ihre angenehmen Wirkungen nach Verletzungen wie Quetschungen, Prellungen oder Entzündungen entfalten. Besonders im Sommer wird eine Massage mit den kühlenden Steinen als überaus angenehm und erfrischend empfunden und kann auch bei einem Sonnenbrand für Kühlung sorgen.
« Kneippmassage «
Oft wird die Cold Stone-Variante auch mit der Hot Stone Massage kombiniert. Die abwechselnden Reize durch die kühlen Marmorsteine und die bis auf 60°C erwärmten Basaltsteine erzeugen dabei zunächst widersprüchliche Spannungen im Körper, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und so schließlich zur Wiederherstellung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts beitragen können. Eine Kombination aus beiden Varianten sorgt demnach für eine optimale Entspannung für Körper und Geist. Der Wechsel von heißen und kalten Steinen wirkt ähnlich einer Kneipp-Therapie. Das regt den Stoffwechsel an und trainiert die Gefäße. Die regelmäßige Anwendung kann das Immunsystem stärken und die allgemeine Vitalität steigern.
