Der Sommer kommt! Und damit auch wieder steigende Temperaturen. Da kann’s schon mal zu heiss werden. Hier habe ich dir ein paar Tipps und DIY-Rezepte, wie du Cool durch den Sommer kommst:
Genügend trinken
Klar, aber ist nicht immer ganz so einfach. Hast du schon dieses super erfrischende Getränk ausprobiert?
Alpenkräuter-Eistee – Inspired by Fooby
Du brauchst für 2 Liter
o 5 Alpenkräutertee-Beutel (zb. Von Swiss Alpine Herbs)
o 2 Liter Wasser, siedend
o 3 EL Rohzucker
o 2 Stängel Pfefferminze
o 1 Zitrone, nur Saft
Und so wird’s gemacht:
1. Tee: Teebeutel mit dem Wasser übergiessen, Zucker und Minze beigeben, ca. 10 Min ziehen lassen. Teebeutel entfernen und auskühlen lassen
2. Eistee: Zitronensaft beigeben, zugedeckt mind. 2 Std. kühl stellen
3. Geniessen: Serviere deinen Eistee mit frischer Minze.
Oder versuchs doch mal mit diesen coolen Kräutern:
Pfefferminze:
Menthol heisst das Zauberwort der Minze, der einen schaudern lässt vor Kälte. Einfach ins Wasser damit oder probiere doch den Alpenkäuter-Eistee mit Pfefferminze!
Salbei:
Nicht nur gut bei Halsschmerzen! Salbei kann dir bei starkem Schwitzen helfen. Ein Sprutz Limettensaft und schon hast du deine Erfrischung.
Zitronenmelisse:
Cool and Relax! Einfach ein paar frische Blätter ins Wasser and Stay Cool!
Duschgel Mojito – zaubert gute Laune
Eine herrliche Kombination aus Limette und Minze rüttelt die Lebensgeister wach! Und so mischst du dir deine gute Laune-Dusche:
o 200ml neutrale Duschbasis
o 8 Tropfen Limette
o 8 Tropfen Pfefferminze
o 4 Tropfen Vanille
Alles zusammen mischen und geniessen – Inspired by Farfalla
Cold Stone Massage
Heisste Tage – Kühle Marmorsteine! Geniesse diese einzigartige Erfrischung als Ganzkörpermassage – serviert mit dem Alpenkräuter-Eistee! Wer mit schweren Beine zu kämpfen hat, dem empfiehlt es, eine Entstauungstherapie zu kombinieren. Schau auf Activa Massagen vorbei und entdecke tolle Aktionen für deinen kühlen Wellnesssommer!